Posts

Showing posts with the label mealshakes

Resipi Ringkas, Mudah dan Sedap ESP

Image
Assalamualaikum Salah satu sebab Zah jatuh cinta dengan Shaklee adalah Zah suukaa saangattt dengan ESP atau Energyzing Soy Protein. Produk ni memang hot, paling laris dan insyaAllah berkesan bukan sahaja untuk perbaiki kesihatan dalaman tapi kesannya turut dapat dilihat dari luaran. Hanya yang dah cuba sahaja faham apa Zah maksudkan ni.  Kalau nak tahu kenalah cuba sendiri, mesti anda jatuh hati! Kali ni Zah nak kongsikan variasi resipi ESP yang mudah dan cepat sesuai untuk sesiapa yang sibuk dan sentiasa mengejar masa tapi taknak perut kosong menyanyi lagu dangdut. Well, orang yang tak berapa sibuk macam suri rumah (like me! hehee) pun boleh try resipi ni. Almaklum, suri rumah ni walaupun not in a rush at all time tapi perlukan extra energy untuk buat kerja-kerja rumah, kena pulak anak yang asyik nak dukung je, hadoih penat, letih, nak patah pinggang rasa, so haruslah teguk ESP paling kurang sekali sehari.  Jom tengok apa resipi yang anda boleh pelbagaikan...ikut tekak...

Hamil : Selamatkah untuk Berpuasa?

Image
Assalamualaikum... Alhamdulillah, Allah panjangkan umur kita untuk bertemu bulan Ramadan sekali lagi. Belum terlambat lagi rasanya, Zah nak ucapkan Selamat Berpuasa kepada semua pembaca blog tak seberapa ni :) So, macam mana puasa kali ni? Ok ke ok? Harap semua diberi kekuatan dan kesihatan yang baik sepanjang bulan puasa ni ye, supaya kita dapat berpuasa dan menjalankan rutin di siang hari macam biasa, dan beribadat di malam hari dengan sempurna. InsyaAllah.. Untuk ibu-ibu yang tengah hamil tu, mesti runsing fikir boleh puasa ke tak ni? Kuat ke nak puasa ni? Mampu ke bertahan sampai waktu berbuka? Apa kesan kepada bayi kalau ibu berpuasa? Selamat ke? Macam-macam persoalan kan.  Bagi Zah it's all about mindset. Kalau otak dah set tak larat, letih, maka in real nanti macam tu lah jadinya. Kalau fikir positif, "aku boleh buat", even terlepas sahur pun ibu mengandung mampu berpuasa penuh sehari tanpa rasa letih dengan izin Allah. Pun begitu, keadaan kesiha...